BBP-Bauch-Beine-Po

Beschreibung

Der Klassiker unter den Fitnesskursen- eine Kombination von Ausdauer und Kraftsequenzen. Das Training wird auch durch

Hilfsmittel (Hanteln-Therabänder-Step) dynamischer. Dieser Kurs ist ideal für alle – Frauen und Männer, die sich gerne in einer Gruppe auspowern.

Abschließendes 15 Minuten Stretching mit Pilates